孕期吃什么容易得妊娠糖尿病？

      怀孕期间孕妇高血糖是一种特殊的糖尿病患者，它会对母体血糖值，对宝宝也是有不良影响。因而孕妇饮食对预防孕妇高血糖有重要意义。

     怀孕期间应该避免哪些食物

• 怀孕期间孕妇高血糖产生与妈妈的饮食结构有很大的关系，因而妈妈在怀孕期间应当注意合理饮食，防止摄入过多的糖份、过多卡路里和过多人体脂肪等食品。特别是妈妈应该避免摄入过多的特制蛋白质，如糖块、甜饮料等，这种蛋白质含有大量气体发热量，却并没有营养元素，经常食用也会引起肥胖症，从而增加患孕妇高血糖风险。
• 在怀孕期间，妈妈应当多吃一些营养成分高的食物，如蔬菜水果果蔬、全谷类、豆类食品、蛋白质高的鱼类等。这类食物不但营养全面，所以比较低脂肪，能够有效的防止孕妇高血糖的产生。除此之外妈妈还可以根据自己的情况，选择一些少糖、低脂肪的食材，如低糖食物、低热量的乳制品等，以满足自己营养需求，同时降低产生孕妇高血糖风险。